<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Transilvania Times &#187; Sanatate</title>
	<atom:link href="http://transilvaniatimes.ro/site/category/sport/sanatate/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://transilvaniatimes.ro/site</link>
	<description>Cele mai fierbinti stiri Transilvane</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Feb 2012 20:07:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Comunicat de presa al Fedratiei Asociatiilor Bolnavilor de Cancer din Romania</title>
		<link>http://transilvaniatimes.ro/site/comunicat-de-presa-al-fedratiei-asociatiilor-bolnavilor-de-cancer-din-romania/</link>
		<comments>http://transilvaniatimes.ro/site/comunicat-de-presa-al-fedratiei-asociatiilor-bolnavilor-de-cancer-din-romania/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Jun 2011 21:01:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Manuel Pacurar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cluj]]></category>
		<category><![CDATA[National]]></category>
		<category><![CDATA[Sanatate]]></category>
		<category><![CDATA[Social]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://transilvaniatimes.ro/site/?p=2299</guid>
		<description><![CDATA[FEDERATIA  ASOCIATIILOR  BOLNAVILOR  DE  CANCER  DIN  ROMANIA POIANA BRASOV, 26.06.2011 Membrii Federatiei Asociatiilor Bolnavilor de Cancer din Romania (FABC) si ai altor asociatii din tara (PAVEL, SRC Cluj), reprezentand pacienti]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://transilvaniatimes.ro/site/wp-content/uploads/2011/06/fabc_logo.png"><img src="http://transilvaniatimes.ro/site/wp-content/uploads/2011/06/fabc_logo-150x150.png" alt="" title="fabc_logo" width="150" height="150" class="alignleft size-thumbnail wp-image-2303" /></a>FEDERATIA  ASOCIATIILOR  BOLNAVILOR  DE  CANCER  DIN  ROMANIA</p>
<p style="text-align: right;">POIANA BRASOV, 26.06.2011</p>
<p>Membrii Federatiei Asociatiilor Bolnavilor de Cancer din Romania (FABC) si ai altor asociatii din tara (PAVEL, SRC Cluj), reprezentand pacienti cu cancer, copii si adulti, s-au intrunit, in perioada 24-26.06.2011, in Poiana Brasov (AnaHotels), la a III-a editie a Conferintei Nationale FABC, conferinta ce a avut ca scop lamurirea unor probleme grave cu care se confrunta pacientii cu cancer: tratament, monitorizare, investigatii, incadrare in grad de handicap etc.<br />
Pe langa pacienti, la Conferinta au participat medici oncologi, medici hematologi, psihologi, reprezentanti ai ANPH, precum si alte asociatii invitate, pe diferite patologii. Însă, cei responsabili de sanatatea noastra, Ministrul Sanatatii si Presedintele CNAS, dupa cum ne-au obisnuit in ultima vreme, nu au raspuns invitatiei, dovada nepasarii si a iresponsabilitatii.<br />
<a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://transilvaniatimes.ro/site/wp-content/uploads/2011/06/conferinta-FABC-26-iunie-2011-010rs.jpg"><img src="http://transilvaniatimes.ro/site/wp-content/uploads/2011/06/conferinta-FABC-26-iunie-2011-010rs-150x150.jpg" alt="" title="conferinta FABC 26 iunie 2011 010rs" width="150" height="150" class="alignright size-thumbnail wp-image-2305" /></a>S-a constatat, cu durere si teama, ca programul de oncologie este in continuare subfinantat, pacientii oncologici fiind condamnati la MOARTE cu cinism. Nu s-a luat nici cea mai mica masura de protejare a acestora, prin accesul, firesc si legal, la tratament, la investigatii, la monitorizare, la evaluare periodica, la asigurarea continuitatii tratamentului. Astfel, cei peste 98.000 de pacienti aflati in tratament, au fost trimisi direct in fata „plutonului de executie”, cum se poate numi deja sistemul de sanatate publica din Romania. Mai mult, pacientii care nu mai raspund terapiilor conventionale si carora li se recomanda terapii inovatoare sunt pusi de catre CNAS pe o lista a mortii, numita de aceasta, „lista de asteptare”.<br />
„Bugetul alocat acestei patologii este mai mic decat in 2010 (oricum si acela insuficient) cu aproximativ 400 milioane lei, iar medicii sunt pusi in fata unor situatii imposibile, de a decide cine sa primeasca tratament si cine nu”, a afirmat Dr. Florin Bacanu, medic oncolog in Bucuresti.<br />
<a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://transilvaniatimes.ro/site/wp-content/uploads/2011/06/conferinta-FABC-26-iunie-2011-013rs.jpg"><img src="http://transilvaniatimes.ro/site/wp-content/uploads/2011/06/conferinta-FABC-26-iunie-2011-013rs-150x150.jpg" alt="" title="conferinta FABC 26 iunie 2011 013rs" width="150" height="150" class="alignleft size-thumbnail wp-image-2306" /></a>Executia bugetara pe anul 2010 a CNAS arata o economie de 9 %, in conditiile in care au murit pacienti de pe acea „lista a mortii”, asteptand sa intre in tratament. De asemenea, medicii sunt amenintati de catre CNAS si CJAS-uri cu imputarea valorii medicamentelor recomandate de ei pacientilor, gasindu-le fel si fel de acuzatii. In alocutiunea sa, Prof. Univ. Dr. Florinel Badulescu, presedintele Societatii de Oncologie Medicala din Romania, a subliniat si a confirmat lipsa banilor din program, amenintarea doctorilor de catre CNAS cu privire la imputarea sumelor din prescriptiile facute de ei pentru pacienti, dumnealui fiind in situatia de a inapoia CNAS 50.000 lei, fiindca a indraznit sa prescrie tratament pacientilor internati, salvandu-le astfel viata.<br />
De aceea, FABC, impreuna cu toate asociatiile de pacienti cu cancer din Romania, avand alaturi pe cei care mai vegheaza inca la sanatatea pacientilor, medicii oncologi, vor strange semnaturi de la pacienti si apartinatorii acestora, pentru a determina parlamentarii si guvernantii sa aloce, conform recomandarilor facute de UE, un minim de 6% din PIB sistemului public de sanatate.<br />
<a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://transilvaniatimes.ro/site/wp-content/uploads/2011/06/conferinta-FABC-26-iunie-2011-017rs.jpg"><img src="http://transilvaniatimes.ro/site/wp-content/uploads/2011/06/conferinta-FABC-26-iunie-2011-017rs-150x150.jpg" alt="" title="conferinta FABC 26 iunie 2011 017rs" width="150" height="150" class="alignright size-thumbnail wp-image-2307" /></a>De asemenea, ca cetateni si pacienti europeni, vom apela si la institutiile europene, pentru a interveni imediat si radical in politica dezastruoasa a sistemului sanitar din Romania, politica ce a condamnat, in ultimii ani, mii de pacienti la moarte. Cerem public Premierului Romaniei, Emil Boc, a ,,n”-a oara, sa intervina si sa opreasca genocidul din sanatate, prin finantarea, cel putin la limita de avarie, a sistemului public de sanatate din Romania.<br />
„Am decis ca nu ne vom opri din proteste si actiuni radicale, decat atunci cand situatia noastra va intra pe un fagas de normalitate si vom fi prezenti, cu votul nostru, acolo si atunci cand se decide pentru noi”, a declarat Cezar Irimia, presedintele FABC.</p>
<p>FABC  are in componenta 12 asociatii regionale si nationale, avand ca membri peste 32.000 de pacienti si apartinatori, si reprezinta interesele tuturor pacientilor cu cancer din Romania.</p>
<p>Biroul de presa al FABC</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://transilvaniatimes.ro/site/comunicat-de-presa-al-fedratiei-asociatiilor-bolnavilor-de-cancer-din-romania/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>10 lucruri pe care medicul nu ţi le spune niciodată</title>
		<link>http://transilvaniatimes.ro/site/10-lucruri-pe-care-medicul-nu-ti-le-spune-niciodata/</link>
		<comments>http://transilvaniatimes.ro/site/10-lucruri-pe-care-medicul-nu-ti-le-spune-niciodata/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Jun 2010 11:11:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Manuel Pacurar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sanatate]]></category>
		<category><![CDATA[10 lucruri]]></category>
		<category><![CDATA[asigurare de sanatate]]></category>
		<category><![CDATA[barbati]]></category>
		<category><![CDATA[boala]]></category>
		<category><![CDATA[femei]]></category>
		<category><![CDATA[medic]]></category>
		<category><![CDATA[medicina]]></category>
		<category><![CDATA[romania]]></category>
		<category><![CDATA[sanatate]]></category>
		<category><![CDATA[sistem sanitar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://transilvaniatimes.ro/site/?p=739</guid>
		<description><![CDATA[Între şpăgarii care încep să iasă, încet-încet, din sistem şi doctorii care vin cu bani de acasă pentru medicamentele pacienţilor, se întinde o vastă zonă gri: 1. Dacă-ţi dau tot]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><img class="size-medium wp-image-740 alignleft" title="medici-romania" src="http://transilvaniatimes.ro/site/wp-content/uploads/2010/06/medici-romania-300x225.png" alt="" width="300" height="225" /></p>
<p>Între şpăgarii care încep să iasă, încet-încet, din sistem şi doctorii care vin cu bani de acasă pentru medicamentele pacienţilor, se întinde o vastă zonă gri:</p>
<p>1. Dacă-ţi dau tot tratamentul de care ai nevoie gratuit, s-ar putea să nu-mi mai rămână nimic pentru alţi pacienţi. Am plafon.</p>
<p>2. Când n-am un diagnostic clar pentru tine, îţi dau o variantă de rezervă, prudentă. Dacă e ceva mai grav, te vei întoarce.</p>
<p>3. Primim bani mai mulţi dacă te internăm în spital. Eşti te-ri-bil de bolnav, bine ai venit la noi!</p>
<p>4. Toate medicamentele sunt bune, dar cele mai bune sunt cele de pe urma cărora câştig şi eu stimulente. În curând, stimulentele pe care mi le plătesc companiile farmaceutice îmi vor depăşi salariul.</p>
<p>5. Cabinetul meu public este doar ghişeul de informaţii al cabinetului meu privat. Alege înţelept!</p>
<p>6. S-ar putea să ieşi din spital mai bolnav decât ai intrat. Sau să nu mai ieşi deloc. Statistic, vindecăm mai mult decât îmbolnăvim aşa că vei fi o eroare acceptabilă.</p>
<p>7. Cât timp nu omor oameni, nu se întreabă nimeni dacă sunt competent. Dar nimeni.</p>
<p>8. Cu cât eşti mai tânăr cu atât sunt şanse că vom colaboara mai multă vreme, deci eşti un clie… hmm… pacient bun. Şi invers.</p>
<p>9. Dacă te laşi de fumat, de băut şi de mâncat zahăr, s-ar putea să nu mai ai nevoie de mine deloc. Deci, cât de mult să insist?</p>
<p>10. Ai dreptul şi e de bun simţ să mai ceri şi alte păreri profesionale, dar dacă o faci mă supăr teribil.</p>
<p>Sursa: <a href="http://www.riscograma.ro">www.riscograma.ro</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://transilvaniatimes.ro/site/10-lucruri-pe-care-medicul-nu-ti-le-spune-niciodata/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Laptele, o bautura racoritoare perfecta pentru vara</title>
		<link>http://transilvaniatimes.ro/site/laptele-o-bautura-racoritoare-perfecta-pentru-vara/</link>
		<comments>http://transilvaniatimes.ro/site/laptele-o-bautura-racoritoare-perfecta-pentru-vara/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 May 2010 10:21:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Manuel Pacurar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sanatate]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://transilvaniatimes.ro/site/?p=495</guid>
		<description><![CDATA[A venit caldura, asa ca e cazul sa te racoresti si sa te hidratezi cu o bautura sanatoasa, care sa te puna pe picioare si sa-ti dea energie. Nimic mai potrivit decat laptele!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://transilvaniatimes.ro/site/wp-content/uploads/2010/05/lapte.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-496" title="lapte" src="http://transilvaniatimes.ro/site/wp-content/uploads/2010/05/lapte-300x258.jpg" alt="" width="300" height="258" /></a>A venit caldura, asa ca e cazul sa te racoresti si sa te hidratezi cu o bautura sanatoasa, care sa te puna pe picioare si sa-ti dea energie. Nimic mai potrivit decat laptele!</p>
<p>Uita de sucurile acidulate sau bauturile energizante pentru a te racori. Organismul tau are nevoie de mult mai mult decat atat, iar daca nu iti place apa plata sau nu ai timp sa-ti prepari o limonada, poti apela cu incredere la o cana cu lapte!</p>
<p><strong>1. Iti intareste dintii si oasele</strong><br />
Datorita calciului pe care il contine, laptele este o solutie excelenta pentru intarirea organismului, a oaselor si a dintilor.<br />
<strong><br />
2. Previne sindromul pre-menstrual</strong><br />
Conform studiilor recente, femeile care beau lapte au un risc scazut de a suferi de sindromul pre-menstrual, si asta datorita calciului si a vitaminei D continute in el.<br />
<strong><br />
3. Stimuleaza fertilitatea</strong><br />
Laptele are un efect benefic si asupra hormonilor, asa ca daca incerci sa ramai insarcinata, este bine sa introduci laptele in alimentatia zilnica. Un studiu efectual de cercetatorii de la Universitatea Harvard a scos la iveala ca femeile care consuma lapte au riscuri cu 25% mai mici de a suferi probleme de ovulatie.</p>
<p><strong>4. Intareste musculatura</strong><br />
In caz ca nu stiai inca, laptele este foarte bun si pentru musculatura. Daca vrei sa ai un corp bine tonifiat si rezistent, daca vrei sa eviti problemele de vedere sau durerile de ochi, e bine sa consumi cat mai mult lapte!</p>
<p><strong>5. Regleaza tensiunea arteriala</strong><br />
Laptele are un efect benefic si asupra sistemului circulator. Nu doar ca ajuta la coagularea sangelui, dar ajuta si la scaderea tensiunii arteriale.</p>
<p>Sursa: <a href="http://www.perfecte.ro">www.perfecte.ro</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://transilvaniatimes.ro/site/laptele-o-bautura-racoritoare-perfecta-pentru-vara/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Roşiile ajută la protejarea sistemului respirator</title>
		<link>http://transilvaniatimes.ro/site/rosiile-ajuta-la-protejarea-sistemului-respirator/</link>
		<comments>http://transilvaniatimes.ro/site/rosiile-ajuta-la-protejarea-sistemului-respirator/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 May 2010 10:49:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Manuel Pacurar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sanatate]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://transilvaniatimes.ro/site/?p=322</guid>
		<description><![CDATA[Tomatele conţin licopen, substanţă eficientă în controlarea inflamaţiilor pulmonare şi în reducerea riscului de dezvoltare a astmului, susţin cercetătorii.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://transilvaniatimes.ro/site/wp-content/uploads/2010/05/rosii.jpg"><img class="size-medium wp-image-323  alignleft" title="rosii" src="http://transilvaniatimes.ro/site/wp-content/uploads/2010/05/rosii-300x175.jpg" alt="" width="300" height="175" /></a>Tomatele conţin licopen, substanţă eficientă în controlarea inflamaţiilor pulmonare şi în reducerea riscului de dezvoltare a astmului, susţin cercetătorii.</strong></p>
<div id="article_text_content">
<p>Un grup de cercetători de la Universitatea din Newcastle, Marea Britanie, au descoperit că roşiile ajută la scăderea riscului de îmbolnăvire de astm sau infecţii pulmonare. Potrivit oamenilor de ştiinţă, licopenul conţinut de roşii este eficient în controlarea inflamaţiilor pulmonare şi reduce riscul de dezvoltare a astmului.</p>
<p>Cercetătorii conduşi de medicul Paul Foster au făcut analize pe mai multe animale care prezentau diferite afecţiuni ale aparatului respirator.</p>
<p>Cobaii au fost împărţiţi în două grupuri, cei din primul grup având o dietă normală, iar celor din al doilea grup li s-a administrat zilnic o doză de 50 de miligrame de licopen. Rezultatele au arătat că, în cazul şoarecilor hrăniţi cu licopen, nivelul infiltraţiilor cu eosinofili (celule ale sistemului imunitar) din fluidul pulmonar era redus, dar şi nivelul celulelor proinflamatorii a fost redus. &#8220;Acest studiu demonstrează că suplimentele dietetice care conţin licopen, dar şi consumul de roşii îi ajută pe bolnavii de astm să ţină sub control boala, dar şi previne această afecţiune&#8221;, spune dr. Foster.</p>
<p>Potrivit medicilor nutriţionişti, proprietăţile licopenului sunt sporite în special atunci când se consumă alături de alimente bogate în lipide, cum ar fi avocado sau ulei de măsline. Astfel, carotenoidele sunt solubile în grăsime, ceea ce înseamnă că sunt absorbite în organism împreună cu grăsimile, explică specialiştii. În plus, roşiile sunt o sursă bogată de potasiu, au un conţinut ridicat de vitamina B3, B6 şi B9, cunoscută şi sub numele de acid folic.</p>
<p>Sursa: <a href="http://www.gandul.info">www.gandul.info</a></p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://transilvaniatimes.ro/site/rosiile-ajuta-la-protejarea-sistemului-respirator/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rasul, la fel de bun ca si sportul</title>
		<link>http://transilvaniatimes.ro/site/rasul-la-fel-de-bun-ca-si-sportul/</link>
		<comments>http://transilvaniatimes.ro/site/rasul-la-fel-de-bun-ca-si-sportul/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 May 2010 14:20:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Manuel Pacurar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sanatate]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://transilvaniatimes.ro/site/?p=261</guid>
		<description><![CDATA[Hohotele de ras sustinute au acelasi efect asupra organismului ca si exercitiile fizice. Iata concluzia la care au ajuns cercetatorii americani de la Scoala de medicina Loma Linda din California.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="highslide" onclick="return vz.expand(this)" href="http://transilvaniatimes.ro/site/wp-content/uploads/2010/05/rasul-sanatate.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-262" title="rasul-sanatate" src="http://transilvaniatimes.ro/site/wp-content/uploads/2010/05/rasul-sanatate-300x207.jpg" alt="" width="300" height="207" /></a>Hohotele de ras sustinute au acelasi efect asupra organismului ca si exercitiile fizice. Iata concluzia la care au ajuns cercetatorii americani de la Scoala de medicina Loma Linda din California.</p>
<p>Studiul acestor specialisti arata ca rasul are multiple beneficii. Pe langa starea de buna dispozitie, rasul scade nivelul de hormoni ai stresului din organism, reduce colesterolul si tensiunea si creste puterea sistemul imunitar.</p>
<p>Practic, aceste efecte sunt similare sportului practicat cu moderatie. Medicii de la universitatea Loma Linda au ajuns la aceste concluzii dupa ce au analizat valorile analizelor unor voluntari care au fost expusi atat la mesaje video amuzante, cat la mesaje triste.</p>
<p>Iar testele au aratat ca mesajele cu mult umor, care au starnit rasul participantilor au avut acelasi efect asupra organismului ca si sportul. Medicul Lee S. Berk, care studiaza de peste 30 de ani efectul rasului asupra organismului, este de parere ca aceasta cercetare spune multe despre efectul benefic al starilor emotionale pozitive asupra sanatatii organimului.</p>
<p>Sursa: <a href="http://www.csid.ro">www.csid.ro</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://transilvaniatimes.ro/site/rasul-la-fel-de-bun-ca-si-sportul/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Top 5 alimente ieftine, dar sanatoase!</title>
		<link>http://transilvaniatimes.ro/site/top-5-alimente-ieftine-dar-sanatoase/</link>
		<comments>http://transilvaniatimes.ro/site/top-5-alimente-ieftine-dar-sanatoase/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 May 2010 13:15:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Manuel Pacurar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sanatate]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://transilvaniatimes.ro/site/?p=248</guid>
		<description><![CDATA[Daca alimentele bio ti-au dat bugetul peste cap, nu dispera!  Exista mancaruri sanatoase pe care le poti intergra in dieta zilnica, fara a cheltui pe ele o caruta de bani.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Daca alimentele bio ti-au dat bugetul peste cap, nu dispera! Exista mancaruri sanatoase pe care le poti intergra in dieta zilnica, fara a cheltui pe ele o caruta de bani.</p>
<p>1. Oua<br />
Indiferent ca le consumi la micul dejun, la pranz sau la cina, ouale sunt extrem de satioase si in plus, sunt foarte ieftine. Daca mai iei in calcul si faptul ca reprezinta o adevarata sursa de proteine, cu siguranta le vei include pe urmatoarea ta lista de cumparaturi.</p>
<p>2. Cartofi<br />
Cartofii au o imagine negativa, pentru simplu fapt ca ti-i imaginezi prajiti si plini de grasime. Dar daca inveti sa ii gatesti sanatos, te vei putea bucra de avantajele lor. De exemplu, ii poti consuma fierti, in salate, sau copti, ca garnitura.</p>
<p>3. Banane<br />
Le poti consuma simple, ca gustari, sau le poti combina la micul dejun, cu cerealele tale preferate. Pe langa faptul ca au un pret accesibil, bananele au un continut bogat de potasiu si fibre.</p>
<p>4. Paste integrale<br />
E timpul sa incluzi pastele integrale in meniul tau, pentru ca sunt foarte bogate in proteine si in vitamina B. Pentru o dieta sanatoasa, consuma-le cu sos de rosii, cu legume proaspat taiate sau cu fructe de mare.</p>
<p>5. Sfecla rosie<br />
Renunta la prostul obicei de a combina carnea cu orez, cartofi sau paste. Inlocuieste garniturile cu niste salate delicioase, dar mai ales sanatoase. Sfecla rosie e un bun exemplu, iar pretul sau se adapteaza oricarui buzunar.</p>
<p>Sursa: <a href="http://www.csid.ro">www.csid.ro</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://transilvaniatimes.ro/site/top-5-alimente-ieftine-dar-sanatoase/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

